{"id":6327,"date":"2026-07-29T17:48:10","date_gmt":"2026-07-29T15:48:10","guid":{"rendered":"https:\/\/artia-therapie.com\/?post_type=courses&#038;p=6327"},"modified":"2026-07-29T15:48:11","modified_gmt":"2026-07-29T15:48:11","slug":"audio-wenn-gerade-alles-zu-viel-ist","status":"publish","type":"courses","link":"https:\/\/artia-therapie.com\/fr_fr\/programm\/audio-wenn-gerade-alles-zu-viel-ist\/","title":{"rendered":"Audio &#8211; Wenn gerade alles zu viel ist \ud83e\udd0d"},"content":{"rendered":"<h1>Wenn gerade alles zu viel ist<\/h1>\n<p>Kennst du das Gef\u00fchl, nur noch zu funktionieren?<\/p>\n<p>Dein Kopf ist voller Gedanken, deine To-do-Liste wird immer l\u00e4nger und du hast das Gef\u00fchl, f\u00fcr alle da zu sein \u2013 nur nicht f\u00fcr dich selbst.<\/p>\n<p>Diese ca. 20-min\u00fctige Begleit-Audio unterst\u00fctzt dich dabei, aus dem Stressmodus auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.<\/p>\n<p>Gemeinsam durchl\u00e4ufst du:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>einen ehrlichen Real Talk \u00fcber Mental Load, Anpassung und den st\u00e4ndigen Leistungsdruck<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kurze sanfte Atem- und K\u00f6rper\u00fcbung zur Regulation deines Nervensystems mit einer gef\u00fchrten Visualisierung, um innerlich loszulassen, dich davon abrenzen und l\u00f6sen<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>praktischen Impuls, die dir helfen, deinen Alltag Schritt f\u00fcr Schritt leichter wahrzunehmen<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Audio ist f\u00fcr dich, wenn du\u2026<\/p>\n<p>\u2022 st\u00e4ndig funktionierst, immer im stress bist und kaum noch Pausen zul\u00e4sst.<br \/>\u2022 das Gef\u00fchl hast, dass gerade alles zu viel ist.<br \/>\u2022 wieder mehr Ruhe, Verbindung und Vertrauen in dich selbst finden m\u00f6chtest.<\/p>\n<p>Manchmal braucht es nicht noch mehr Wissen.<\/p>\n<p>Manchmal braucht es einfach einen Moment, in dem du dich selbst wieder sp\u00fcrst.<\/p>\n<p>Ich freue mich, dich ein St\u00fcck auf deinem Weg begleiten zu d\u00fcrfen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Mit dem Kauf der Audioreise erh\u00e4ltst du sofortigen Zugriff auf s\u00e4mtliche Inhalte und Materialien. Aus diesem Grund ist eine R\u00fcckerstattung nach dem Kauf ausgeschlossen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn gerade alles zu viel ist Kennst du das Gef\u00fchl, nur noch zu funktionieren? Dein Kopf ist voller Gedanken, deine To-do-Liste wird immer l\u00e4nger und du hast das Gef\u00fchl, f\u00fcr alle da zu sein \u2013 nur nicht f\u00fcr dich selbst. 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